به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال جوانان عصر امروز  پس از صحبتهای سرمربی تیم ، تمرین خود را آغاز کردند.

20 دقیقه ابتدای تمرین شامل نرم دوی، حرکات کششی، کار با توپ در میانه میدان بود.

سپس جهان نجاتی بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و وظایف آنها را برای اجرای تمرینات گوشزد کرد.

پس از انجام حرکات کششی و کار با توپ تمرینات اختصاصی خود را د ر دو بخش دفاع و حمله برگزار کردند. در این بخش روی انتقال سریع دفاع به حمله به ملی پوشان تاکید شد.

قسمت دیگر تمرین شامل اجرای برنامه های تاکتیکی  بود که ملی پوشان انجام دادند.

شوت از سه منطقه پشت هجده قدم قسمت دیگر تمرین بود.

این تمرین به مدت دو ساعت زیر نظر مریم جهان نجاتی برگزار شد.

دروازبانان نیز زیر نظر مژگان مدایم زاده تمرینات اختصاصی خود را برگزار کردند.